A maior parte das vezes a primeira coisa que ouço em consulta é “Dra não sei como correu, porque fiz algumas asneiras”, ao que respondo “foi feliz a fazer essas asneiras?” e normalmente a resposta é sempre SIM. Então penso que valeu a pena. Vamos lá pensar: quando decidimos adotar um estilo de vida mais saudável implica a eliminação de uma…